Artikkeli
21. helmikuuta 2023 · 2 min lukuaikaNitorilla linssinä hyvinvoinnin tarkasteluun toimii Kamu Mindplatter. Haluamme lähestyä elämää kokonaisuutena, joka ei rajoitu vain työaikaan. Tasapainoisen ruokavalion lisäksi tarvitsemme tasapainoa myös elämän muihin osa-alueisiin. Tutustu Kamu Mindplatteriin ja kokeile, miten voit käyttää sitä kestävän työtahdin rakentamiseen.
Meillä Nitorilla ei ole perinteistä keskijohtoa. Luotamme, että kaikki Nitorilaiset saavat asiat aikaiseksi ilman ylimääräistä johtoporrasta.
Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että jätämme ihmiset pärjäämään yksin. Se on meille hyvin tärkeää. Kukaan ei pärjää paremmin yksin, ei edes fiksuin tai osaavin tekijä. Yhtä lailla, ketään ei pitäisi nähdä vain resurssina - olemme kaikki, usko tai älä, ihmisiä joilla on elämä työn ulkopuolella iloineen ja suruineen. Tarvitsemme kaikki tukea.
Jokainen tarvitsee kuitenkin itselleen sopivaa tukea - yksi saattaa tarvita apua tietyn projektin tai teknisen ongelman kanssa, kun taas toinen tarvitsee aikaa kokonaiskuvan hahmottamiseksi tai ruokavalion, unen tai liikunnan tasapainottamiseksi. Hyvinvointi on nähtävä kokonaisuutena sen sijaan, että olisi kysymys vain työssä suoriutumisesta.
Tähän olemme kehittäneet Kamu Mindplatterin. Se on pyrkimyksemme lähestyä elämää kokonaisuutena, sen sijaan, että keskittyisimme vain työssä vietettyyn aikaan. Hyvinvoinnin kannalta kaikkien elämän osa-alueiden on oltava tasapainossa.
#1 Aikaa keskittymiseen
Kukapa ei rakastaisi hyvää flow-tilaa - täyttä uppoutumista sen hetkiseen tekemiseen? Kuinka usein näin kuitenkaan tapahtuu? Toisaalta, joskus työ koostuu pienemmistä paloista eikä yhteen tehtävään pysty uppoutumaan. Entä tasapainon kannalta, voisiko kotona uppoutua johonkin mukavaan, kuten kokkailuun tai hyvään kirjaan?
#2 Aikaa olla yhteydessä
Nitorin pääkonttorilla on useita paikkoja, joissa Nitorilaiset voivat tavata ja jutella, kuten kutsuvia nurkkauksia, kahvila ja kattoterassi. Milloin viimeksi nautit hyvästä keskustelusta uuden ihmisen kanssa?
#3 Aikaa onnellisuuteen
Estääkö jokin sinua olemasta onnellinen? Oletko kokeillut mitä tapahtuu, jos huolehdit vähemmän ja annat asioiden tapahtua omalla painollaan, ja annat itsellesi luvan innostua uusista asioista Carpe Diem! -tyyliin? Tällä tarkoitamme, että haluamme nauttia elämästä kokonaisuutena, emme vain viikonloppuisin.
#4 Aikaa syödä hyvin
Moni meistä rakastaa karkkia, viiniä ja suklaata. Toisin sanoen, ruokaa, jolla ei juurikaan ole ravintoarvoa. Vaikka oluthana löytyykin oleskelutilastamme, pidämme huolen, että tarjolla on aina terveellistä pientä purtavaa ja hedelmiä. Mikä on oma välipalasuosikkisi?
#5 Aikaa asiakkuudessa
Arvostamme työtä asiakkaidemme kanssa ja käytämme paljon aikaa siihen, että yhteistyö pysyy mielenkiintoisena. Haastaako oma asiakasprojektisi sinua sopivalla tavalla?
#6 Aikaa Nitorilaisten kanssa
Saamme leipämme asiakasprojekteista, mutta sisäiset, hyväntekeväisyys sekä avoimen lähdekoodin projektit ruokkivat luovuutta ja hyvää karmaa. Meillä voit käyttää 10 % työajastasi mihin vain, minkä koet hyödylliseksi. Miten käyttäisit omasi?
#7 Aikaa nollata
Tänä päivänä “tehdä ei mitään” tarkoittaa yleensä kännykän ruudun katsomista. Milloin viimeksi et oikeasti tehnyt yhtään mitään, ja vain olit? Anna aivoillesi vapaata aina silloin tällöin.
#8 Kasvun ja kehittymisen aika
Jatkuva kasvu ja kehittyminen on voima, joka vie meitä jatkuvasti eteenpäin ihmisinä. Mitä uutta haluaisit oppia viiden koulutuspäivän aikana? Parhaimmillaan työ tarjoaa loistavan mahdollisuuden oppia tekemällä. Valitse itsellesi sellaiset asiakkuudet ja projektit, joissa voit oppia jotain uutta ja merkityksellistä.
#9 Unen aika
Miten olet nukkunut viime aikoina? Ihminen on ainoa nisäkäs, joka vapaaehtoisesti viivyttää nukkumaanmenoa. Hyönteisistä emme ole varmoja, mutta voi olla, että nekin hyötyisivät pidemmistä unista.
#10 Liikunnan aika
Oletko löytänyt itsellesi sopivan tavan liikkua? Liikunta ei yksinään tee autuaaksi, mutta siitä on paljon apua.
Kollegoiden välisissä kahdenkeskisissä Kamu-tapaamisissa käymme läpi nämä 10 osa-aluetta ja katsomme, missä tarvitaan eniten tukea. Tämän pohjalta ryhdymme toimeen. Voit lukea tästä lisää täältä.